2020-10-27から1日間の記事一覧

低残渣食・低FODMAP食である自分向けの食材リスト

下痢型ＩＢＳ（過敏性大腸症候群）の人は宇野コラム読んだらいいよ - 残しておきたい雑談がある過去記事もご参照ください・柔らかめにたいた白米、おかゆ（おかゆに塩はめっちゃおいしい！ほぐしサラダチキンを乗せる）、雑炊（卵と鶏がら出汁と大根のがお…