・イレウス・低FODMAP食の話最近旅行にいきました。 旅行にいくといろいろこまります。（以下生々しい体調の話が続くのでご注意）

これは自分の経験談なのですが、腸のどこかがつまりそうになると、すごい痛みがあって迷走神経反射で気絶しそうになります。最初は絶叫したりトイレの壁や自分の太ももを殴って耐えようとするのですが、そのうち視野がすこし暗くなって直線上を光が動くよう…

・なぽは果物は柑橘類やバナナ以外たべられない（病気）・柑橘類の薄皮もおなかにくる（病気）・あらゆる柑橘類をジュースとかにする、例外は半分に切ったグレープフルーツをえぐり出して（謎にどこのご家庭にもあるステーキ用だが刃がなくて先が丸いあのナ…

・温州みかんは小さいのがおいしいが湿気をとばさないと青カビでカビやすい。陳皮おいしいか＞青カビ ・ゆずは黄色いところをけずって冷凍保存して彩りにつかう。また中身は房に分けて種をとって冷凍してすだちのようにつかう。のこった白いわたはシロップ漬…