残しておきたい雑談がある

リニューアルしたなぽりんブログ。(日常報告よりちょっとまとまったネタ)

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秒速マルチの自石両面編成かフレンド欄更新を実装するまで
僕はもう何もしない
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健康

ブドウ糖比較@amazon

ブドウ糖をたくさん買う。 理由としては、えーと、こないだからIBSにFODMAPの話してますけどあれ果糖の還元がダメっぽい気がするんでヤバいもん食べたら「追いブドウ糖」すりゃいいんじゃねえの(糖尿病の素質がある人はやってはいけないやつ)って…

下痢型IBS(過敏性大腸症候群)の人は宇野コラム読んだらいいよ

宇野コラム Uno column この方は、医者でもありそしてIBS患者でもある方です(たぶん)。 低FODMAP食(これは上記ブログの宇野先生の持っている商標です)に関する最新情報はこの方がほぼすべて輸入翻訳しておられ、食品検査もご自分でなさっている…

下痢に●●ッパなんかより先にやることがある

低FODMAP食。急な下痢はIBSという大腸過敏性症候群ってやつで、その原因となるのが「認定健康保険食品」の発酵食品とかです。みんなのお腹によいものは、おそらく便秘よりの人に照準をあわせすぎている。下痢の人はあれは全部たべちゃだめ。オリゴ…

最近読んだ健康の本とかサイトのメモ

漢方の診断【体質診断 体質チェック】からだかがみ|漢方セラピー|クラシエ 自分はこれどれもちょっとずつ付くので、答え方によって証がブレブレなので、オーリングででも対面で診断してもらったほうが絶対いいとおもいます。低糖質症 低血糖症 - Wikipedia…

メガマックグリドルの分割食べが、最高オブ最高

こんにちはなぽりんです。 タイトルでだいたい言い尽くしましたが、メガマックグリドルの分割食べが、最高オブ最高。 メープルシロップの染み込んだもっちりパンケーキに、ベーコン、かた焼き直前の目玉焼き、ジューシースパイシーハンバーグ二枚とそれを接…

バネ・コイルのない生活は意外と難しい

けっこう体の弱いなぽりんです。 とあるところで最新の健康法をきいてきたのですが「金属のバネ、コイルを身近におかないこと」がいいのだそうです。3G帯とか5G帯とかいう電磁波が身近を飛び交っているのは無線LAN親機を設置したりスマホを買ったとき…

漢方薬をカプセルにつめた

白朮散を飲めと指示されたなぽりんです。あれ小麦粉みたいな粉末なんですが、すごい味するんですよ・・本格マーボーと同じくらいのカラーイ粉です。(山椒系の植物なんですね) で、薬局でカプセルかってきました。飲みやすそうな#2というサイズを選んだら…

わかりやすい漢方薬あれこれガイド

なぽりんは漢方薬を10年前からずっとつかっていて、良いものだとおもいます。 経験から得た知識をなるべく公平にお話しておきます。 長文注意ですよ。