下痢に●●ッパなんかより先にやることがある

低ＦＯＤＭＡＰ食。急な下痢はＩＢＳという大腸過敏性症候群ってやつで、その原因となるのが「認定健康保険食品」の発酵食品とかです。みんなのお腹によいものは、おそらく便秘よりの人に照準をあわせすぎている。下痢の人はあれは全部たべちゃだめ。オリゴ糖、食物繊維、発酵食品、全部だめです。
宇野先生のコラムすごいからよんでおいて。
すごすぎてほんと書き写せないから。