以前
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という記事を書いたのですが（そしてそのときに筋肉トレーニングの必要性については丁寧に書いたつもりなので今回はもう書きませんが）、家族の事情でカーブスに全然通えなくなったのでエニタイムフィットネスにしてみたメモ。比較のためカーブスもならべて書いておこう
・仕様（２０１９年１１月現在）
エニタイム：月７４００円で２４時間３６５日開場している。管理人がいるのは平日１０～１９時。
カーブス：月６６００円で平日１０～１３時、１５～１９時、開場時間帯は常時アドバイザー常駐
・システム面
両方ともクラス枠とか利用上限は決まってない。両方混雑時間帯の表示がある。エニタイムは男女ＯＫでスポーツ高校生割引あり。カーブスは男性は利用不可だが１８歳までの母娘に同伴割引あり。
・設備
エニタイム：トイレ１室、シャワー室１室、洗面台１個、更衣ブース２個
カーブス：更衣ブース４個のみ
両方、水分補給とプロテイン飲む以外の飲食は禁止。エニタイムには自販機があった。カーブスは店によって１００円のペット水をおいて常温と冷やしで提供してくれてるところがある（向かいがスーパーなのでありませんというカーブスもある）。
・マシン
エニタイム：ざっと１５種類（下半身５種類、上半身４種類，体幹３種類くらい？。２フロアにわけて、近い筋肉のマシンを近い場所にまとめておいてあります。あと万能ワイヤー１台とダンベル３種類とウォーキングマシン８台とステップ漕ぎマシン３台くらい） 座席はレバーを引いて調節。負荷はおもりで調節。座席も自分で調節。最初はいっぱいあって大変そう。おもりがあってないと引きがつよすぎてぴょんととんだり、ガチャンと落ちたりするから目で見て確認。ストレッチスペースは更衣室の横にすこしだけある。ヨガマットとストレッチ指示ボードがある。時間の決まりは特にないけどカーブスになれてるから１分くらいでやめてぐるっとまわりたい。
カーブス：上半身下半身体幹とりまぜて全１２種類＋ステップボード（有酸素足踏み用）１２個。マシンとインターバル３０秒ずつしっかりで二周で２４分かけて運動します。座席は背中に支えクッションをいれて調整。負荷は油圧シリンダーなので使用スピードでのみ調節できる。ガチャン音がすることはない（マシンによって油圧きしみ音はたまにある）。ストレッチ用床スペースもとってあり、手すりとストレッチ指示ボードがある。
カーブスで激しく動かすとエニタイムでいう上からおもり３つめくらいに調整されてるとおもう。ただ、体のラインが崩れるせいか、肩と外ももの筋肉用のはカーブスには一切ないので、エニタイムでの肩・外腿だけは一番上のおもりにスティックを刺してやるとちょうどよく感じた。*1
両方とも使い終わって汗で濡れてたら備え付けのタオルで拭く。*2
感想としては
エニタイムのマシンはほぼ総ておもりと滑車をつかった負荷なので、ガッちゃん！と着地をうるさくしたくないとおもうと挙動がおのずから上品になるところが面白い。溶けたバターにバターナイフを入れるときのように「さく、さく、」と静かに切り分けるような運動ができると、すばらしく気分がよい。ただし音楽はわりとうるさくかかってます。
あと、かるすぎるおもりに勢いよく負荷をかけてしまうとおもりがとびあがりこれも危険な感じがします。どうしても等加速度直線運動になるからね。重力加速度とちょうど相殺してほぼ等速直線運動（空中静止で十分キツいけど１０秒かけてゆっくりうごかすみたいな感じ）になる負荷がいいみたいです。
エニタイムは男女混同なのはあまり上品ではない。なんか土曜日はやっぱり混んでるのか旦那と「先帰るね」程度でしゃべっても視線がくる。音楽でほぼかき消されるのに会員同士が喋ってること自体が珍しいのか。おしゃべり禁止かなあ。次回からも絶対にダンナと一緒に非混雑時間帯だけねらっていきたい。でもたくさんいる男性会員が会費をしっかりはらってるからこんなに建物がきれいなんだろうなあ。女性もけっこう見ました。あと外国人もいました。
ウォーキングマシンは２０分くらい普通にあるけてびっくり。歩きながらソリテアに熱中してしまった。移動速度を早くするときはソリテアできないセキュリティもあって安心。
ま、まだしばらくは「近所にカーブスできないかなー」っておもっちゃうと思います。あと旦那の四十肩はうごかさないといけないから平日どうやっていかせようかなあ。
